Meine Bewegung:
„Laufen stand auch schon vor dem Becel pro.activ Programm auf meiner Tagesordnung, ab und zu gehe ich auch Fußball spielen. Am breiten Sportprogramm während der dreiwöchigen Testphase hat mir das Schwimmen besonders gut gefallen und das würde ich gerne auch in Zukunft beibehalten.“
Peters Vorteil
Mein Vorteil:
„Durch die Ernährungsumstellung kam es nicht nur zu einem besseren Cholesterinwert. Ich habe auch etwas abgenommen.“
Mein Tipp:
„Den inneren Schweinehund überwinden und einfach mehr auf sich selbst achten. Statt vor dem Fernseher zu sitzen, hinaus gehen und aktiv werden.“