Meine Bewegung:
"Fast jeden Morgen laufe ich mit einem Freund um die Hamburger Alster – außer im strömenden Regen. Anfangs habe ich mich überwinden müssen, nun fehlt es mir, wenn es nicht klappt. Im Sommer stehe ich regelmäßig auf dem Golfplatz. So macht es nichts, dass ich mit meiner Vespa zur Arbeit fahre und nicht mit dem Fahrrad."
Tobias' Vorteil
Mein Vorteil:
"Ich bin einfach viel vitaler, fühle mich wieder rundum wohl. Das Beste: Ich habe meinen Cholesterinwert wieder im Griff – ein gesundes Herz ist schließlich mit das Wichtigste."
Mein Tipp:
"Mit Freunden zum Sport verabreden – dann fällt das Absagen schwerer!"